努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間費爾索飯店 - 奎松市本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息描述
主要設施
- 49 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調住宿折扣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
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闔家歡樂
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
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- 迷你吧
鄰近景點
- 斯瑪特阿拉內塔體育館 (3.4 公里)
- 奎松紀念圓環 (1.2 公里)
- 三重奏購物中心 (2.3 公里)
- University of the Philippines Manila (2.3 公里)
- 北邑沙 SM 購物中心 (3 公里)
商品訊息特點
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第一次出國
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研究顯示,快樂的人比較健康、長壽,但什麼樣的快樂程度才有益?國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為,費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂,像是拚命考上好學校、升職加薪等,反而和健康長壽的相關較低,真正有益於健康和長壽的快樂是日常生公寓式酒店活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽?董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出,經常對生活感到愉悅者,死亡風險越低,提醒民眾,想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象,自2002年到2006年間,每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度,共進行3次,結果顯示,在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示,這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符,但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸,民眾可以常做的愉悅活動,不需要特別的經費預算及長時間計畫,幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片,甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上,心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同,林家興說,健康者比較會從事讓自己愉悅的活動,自然心情和感受可以維持在比較好的狀態,相反的,憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動,甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動,他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事,久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,享受或愉悅,常常是很主觀的.同時也有延續性,民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅,並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議,長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗,並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等,減少生活中負向的思考或多餘的擔心,並多與讓自己感到愉快的人相處,多些時間擁有愉悅感覺,便可以健康又長壽。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在超級英雄美劇《閃電俠》中飾演「閃電小子」的25歲男星基南隆斯戴爾 ( Keiynan Lonsdale )無預警出櫃。他於IG放上自拍照寫下長篇宣言,表示曾非常厭倦自己,也因為和別人不同感受不到價值。如今他受到種種啟發,決定出櫃,展現最真實的一面。
在美劇《閃電俠》中飾演助手「閃電小子」的男星基南隆斯戴爾於IG宣布出櫃,他寫下長篇自白表示:「我喜歡女孩,也喜歡男孩(是的),我真的很喜歡自己,和全球訂房我想要成為的樣子。」如今大方出櫃,基南也透露他曾厭倦自己與感到迷失,但看到越來越多年輕人展現自我便啟發了他:「別再他X的假裝了,也不要因愛上同性而道歉。」如今將邁入新階段、擁抱真實自我,他也於文末寫下:「希望我們都可以學習如何擁抱彼此,而非評斷和我們不同的人。事實就是我們都是一體的,我們都充滿愛。」
▲基南隆斯戴爾於美劇《閃電俠》中飾演閃電小子。(圖/翻攝自Metro,2017.05.17)精選優惠
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